Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Первый пост

Трям, здравствуйте!

Журнал создавался для того чтобы иметь возможность комментировать. А так я больше читатель.

Иногда сохраняю себе на стене заинтересовавшие меня записи, чтобы не потерять их. Когда надобность в них отпадает удаляю. Содержание сохраненных записей может быть взаимно противоположно по содержанию и политической принадлежности. Мои взгляды могут не совпадать с сохраненным постом, но это не значит что мне не интересно мнение человека думающего не так как я.

 Будьте здоровы всегда!!!!!

Пятнадцать вредных продуктов, замаскированных под диетическое питание

Оригинал взят у malsagoff в Пятнадцать вредных продуктов, замаскированных под диетическое питание
Нездоровая пища – главная причина того, что цивилизованный мир сегодня страдает от ожирения и болезней, как никогда в истории. Удивительно, но некоторые из таких безусловно вредных продуктов множество людей считают диетическими.

bread1

Вот список из наиболее распространенных вредных для здоровья «продуктов здорового питания».

1. Полуфабрикаты с наклейками «обезжиренный» и «низкое содержание жира»

Многолетняя «война» против насыщенных жиров оказалась серьезнейшей ошибкой в истории диетологии. Ее идеологической основой были изначально неверные научные данные, которые в настоящее время полностью опровергнуты.

Однако, когда она началась, производители полуфабрикатов стремительно, что называется, «встали на сторону победителей», и резко расширили производство обезжиренных продуктов.

Однако, они столкнулись с огромной проблемой: пища, из которой удалили жиры, по вкусу была просто отвратительной! И тогда в нее пришлось добавлять сахар и иные сомнительные ингредиенты, чтобы как-то обеспечить съедобность.

На самом деле, насыщенные жиры в разумных количествах совершенно безвредны, в то время как чрезмерное употребление сахара наносит непоправимый порой ущерб здоровью.

Важно помнить, что слова «обезжиренный» и «низкое содержание жира» означают, что перед вами продукт технологической переработки с добавлением сахара.

2. Самые «раскрученные» салатные приправы и соусы

Овощи невероятно полезны для здоровья. Проблема в том, что в чистом виде они недостаточно вкусны. Поэтому большинство людей привыкли использовать различные салатные заправки с приятным вкусом, чтобы превратить пресноватую еду в деликатесное блюдо.

Collapse )